Takviye Edici Gıdaların Faydaları

Vitaminler, mineraller ve eser elementler vücudun düzgün işlemesi için gereklidir. Ancak bazen bir veya daha fazla maddesinde eksikliğimiz olabilir.
Gıda takviyeleri, konsantre besin kaynakları, yani vitaminler ve mineraller, besleyici veya fizyolojik amaçlı maddeler veya diyetin eksikliklerini telafi etmeyi amaçlar.
Özel formülasyonlara sahip bu ürünlerin farklı kullanım alanları vardır. Hatta bir formülasyonun dahi birden farklı kullanım alanı olabilir. Örneğin; bir multivitamin mineral kombinasyonu; düzensiz beslenen ya da diyet yaptığı için yeteri kadar besin öğesi alamayan bireylere günlük vitamin mineral ihtiyacının karşılanması için önerilirken yorgunluk hissi duyan bireylere de günlük enerji seviyelerinin artırılması için de önerilebilir.

Diğer yandan, sıklıkla tercih edilen C vitamini takviyeleri bağışıklık sistemi desteği, kolajen üretimine bağlı olarak kırışıklık karşıtı uygulamalar ya da enerji seviyelerinin artırılması için önerilebilir.

Vücutta üretilemeyen ancak vücut fonksiyonları için gerekli olan omega-3 yağ asitleri hem genel sağlıklı işleyiş için rutinde alınabilirken kolesterol seviyeleri yüksek hastaların tedavisine destek olarak eklenebilir ve kolesterol seviyesinde düşüşe yardımcı olabilir.

Kısacası takviye edici gıdalar, kişilerin günlük ihtiyaçlarını karşılayabilir ya da mevcut tedavilerine destek amaçlı kullanılır.